KESKiN KILIÇ MEDiTASYONU

Decorative-swordHer şey meditasyonun konusu olabilir aslında. Geçmiş zamanlarda ustalar meditasyonu her yönden denemişlerdi. Belki de onu denemenin tüm araçları ile haşır neşir olmuşlardı. Meditasyon aslında bir oyun sayılır. Bu yüzden senin içinde olabileceğin eğlenmeni sağlayan her şey kutsal olana doğru bir adım olabilir. Düşünmeyi kesintiye uğratabilecek şey eğleniyor olman ve kendi içindeki huzuru aşama aşama hissetmenle mümkün olabilir.

İşte diğerleri gibi dikkatini odağında tutmana yardımcı olacak bir meditasyon. Bu meditasyonu daha çok zihni sakin olanlar icat etmiş olmalı. Gözlerini kapat. Başını hafifçe öne eğ. Bir kaç derece sadece. Şimdi çok keskin bir kılıcın tam burnunun üzerinden geçtiğini ve onun bir kısmının alnına değdiğini hisset. Öyle ince ki hiç bir el yapımı kılıç bu kadar keskin olamaz. Ve hiç bir insan keşfi makine bir çeliği böylesine inceltemez. Öyle ince ki bir bakışta diğer tarafı görüyor. Ancak öyle sağlam ki ne eğriliyor ne de bükülüyor. Onun keskin tarafının bacaklarının arasından geçerek bedenine burnunun üzerine ve oradan alnına teğet geçtiğini ama bir milimetrenin binde biri bir mesafede durduğunu hisset. Öyle ince bir fark ki bir başkası baksa o sana değiyor. Ama senin tarafında sana değmesi bir milimetrenin binde biri kadar mesafe gerektiriyor. Zor bir durum ancak rüzgâr bile esmemeli yoksa bu bir facia olabilir. Yüzüne gelen bu keskin tarafa odaklan. Öyle ince ki odaklanman gerekiyor. Sen odaklandıkça inceliyor. Nefes alışını ayarla ve sakin kal. Acele alınmış bir tek nefes hoş olmayan sonuçlar doğurabilir. Zamanla her gün bu meditasyonu yaptıkça çeliğin inceliğine vakıf olacaksın. Zihin orada yarattığı incecik hayali kılıcın milimetrenin binde biri mesafedeki inanılmaz inceliğine hassasiyet duyacak. Bu incecik yerden dikkatin süzülecek ve orada içsel bir anlama genişleyeceksin.

erdinç

Reklamlar

Bir Cevap Yazın

Aşağıya bilgilerinizi girin veya oturum açmak için bir simgeye tıklayın:

WordPress.com Logosu

WordPress.com hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Twitter resmi

Twitter hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Facebook fotoğrafı

Facebook hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Google+ fotoğrafı

Google+ hesabınızı kullanarak yorum yapıyorsunuz. Çıkış  Yap / Değiştir )

Connecting to %s