SHE-MA MUDRA – KALP EKSENİ MUDRA MEDİTASYONU İÇİN EL POZİSYONLARI

SHE-MA (“Shee-Mah” olarak seslendirilir) mudrasında eller sivri uçlu bir kuleye benzer şekilde tutulur. Parmaklar birbirine kenetlenmiş ve yüzleri Kalp çakraya bakar haldedir. İşaret parmakları birbirlerine dokunur ve çenenin hemen altını işaret eder. Okumaya devam et

Reklamlar

BAŞTAN KALBE VE KALPTEN KARINA YOLCULUK

Kalp, gerçeğe açılan kapıdır. Kafadan kalbe hareket edin.

Herşeyi kafaya takarız. Bu bizim tek sorunumuzdur; tek bir sorun. Ve tek bir çözüm vardır: Kafadan aşağıya kalbe inmek; tüm sorunlar kaybolur. Kafa yaratmıştır onları. Birden bire herşey öyle açık ve öyle saydam olur ki, kişi kendisinin nasıl sürekli sorun icat ettiğine şaşırır kalır. Gizemler kalır, ama sorunlar kaybolur. Gizemler çoğalır, ama sorunlar buharlaşır. Gizemler ise güzeldir. Çözümlenmeleri gerekmez. Onlar yaşamalıdır. – OSHO- Okumaya devam et