SHE-MA MUDRA – KALP EKSENİ MUDRA MEDİTASYONU İÇİN EL POZİSYONLARI

SHE-MA (“Shee-Mah” olarak seslendirilir) mudrasında eller sivri uçlu bir kuleye benzer şekilde tutulur. Parmaklar birbirine kenetlenmiş ve yüzleri Kalp çakraya bakar haldedir. İşaret parmakları birbirlerine dokunur ve çenenin hemen altını işaret eder. Okumaya devam et

Reklamlar

Lotus-Mudra (Arınmışlığın Sembolü)

3029916923_417812c7ffKendinizi iliğinize kadar emilmiş, sömürülmüş, anlaşılmamış ya da yanlız hissediyorsanız bu Mudrayı uygulayın.

Kendinizi tanrısal güçlere açın ve neye ihtiyacınız varsa ve daha da fazlası size ulaşacaktır. Okumaya devam et